Med utropstegn, ikke spørsmålstegn. Hvordan jeg kan være så sikker? Jo, fordi du kan sjekke fakta i dette øyeblikk, med å lese på noen av...

Du har sikkert også hørt at grovbrød og frukt er våre beste kilden til fiber og vitaminer! Men det er faktisk helt feil! Det er en...

For de fleste som har som mål å gå ned i vekt på ketogen kost, er det sjelden nødvendig med apper for telling av karbohydrater og...

På et ketogent kosthold heter det at ca 70 % av energien skal komme fra fett, men hva betyr det egentlig? Det er en vanlig overbevisning...

Fettkaffe har blitt en farsott, som brukes av stadig flere, særlig innen lavkarbo-/ketomiljøer Denne drikken kan ha sin funksjon, men den...

Er du også overbevist om at den beste måten å gå ned i vekt på er å spise mindre og trene mer? Denne overbevisningen sitter i ryggmargen...

er et av løftene en nyutdannet lege må avgi i sin lege-ed. Å sørge for at kroppen får så optimale forhold som mulig, slik at livet kan...

Er du også overbevist om at bedre vektkontroll og bedre helse handler om å spise mindre og trene mer? Det er fullt mulig å gå ned i vekt...

Du har kanskje endelig klart å bli kvitt noen kilo og er engstelig for at det kan bli vanskelig å gå gjennom jula, uten at kiloene sniker...

Har du noen gang opplevd at noen legger seg opp i dine kostvalg? Da er du i så fall ikke alene. Hvis du har gått over til lavkarbo/KETO,...