Mitt hovedfokus

 

Individtilpasset lavkarbokosthold. 

 

Jeg legger stor vekt på grundig kartlegging og individuelle tilpasninger  ut fra egne utfordringer, ønsker og mål. 

 

Med å regulere de underliggende ubalansene som bidrar til overvekt

og sykdom, kan uendelig mye

lidelse og frustrasjon reduseres,

og i mange tilfeller reverseres. ​

Med en kropp i balanse vil et slankere, friskere og mer aktivt liv være langt lettere å oppnå.  ​

​

Jeg deler mulighetene, så bestemmer du  selv hvor store endringer du vil gjøre. ​

​

 

 

Jeg er en aktiv og friluftsinteressert sykepleier og ernæringsterapeut, med en glødende interesse for optimalt kosthold. 

 

På grunn av egne og familiens helseutfordringer startet jeg min fordypning i sammenhengen mellom kosthold, kroppens metabolisme og utvikling av sykdom, for over 30 år siden.  

​​

Mitt hovedfokus har i alle år vært å få kroppen til å fungere så optimalt som mulig, tross sykdom og skade.

​

​​​Da Fedon Lindberg introduserte "lavkarbo" i Norge, var jeg overbevist om at dette var noe ekstremt og ikke noe jeg ville identifisere meg med.

​

Etter å ha brukt mange år på fordypning i temaet, ble jeg derimot overbevist om et individtilpasset lavkarbokosthold er den smarteste, raskeste og enkleste måten å regulere ubalanser på, slik at vekten reguleres og helsa forbedres.  

Det var altså ikke metoden det var noe i veien med, men mine egne overbevisninger og fordommer. 

​​​

Hvor store justeringer som må til for å oppnå effekt, kommer an på eget utgangspunkt, egne utfordringer og mål. 

 

Jeg har i mange år levd på et lavkarbokosthold, noe som fungerer helt utmerket. Med et godt regulert kosthold på det jevne, kan jeg fint skeie ut litt i ny og ne, uten at det får noen særlige konsekvenser. Av og til er noe helt annet enn hele tiden. ​

​

Gevinstene jeg har selv har oppnådd og i tillegg erfart hos klienter har overgått alt jeg trodde var mulig å oppnå ved hjelp av "mat som medisin".  

 

​Er så takknemlig for all ny kunnskap, egne helsegevinster, men også for å få bli med og dele klienters glede, når vekten reduseres, helsemarkører  forbedres, sykdommer reverseres og livskvaliteten bedres.

​

Vi trenger selvsagt både medisiner og operasjoner. Det beste vil likevel være at  flere opprettholder en slank og frisk kropp i utgangspunktet, slik at behovet for både medisiner og operasjoner reduseres. En vinn / vinn - situasjon for alle parter.