Mitt hovedfokus

 

Individtilpasset kosthold. 

 

Jeg legger stor vekt på grundig kartlegging og individuelle tilpasninger  ut fra egne utfordringer, ønsker og mål. 

 

Med å regulere de underliggende ubalansene som bidrar til overvekt

og sykdom, kan uendelig mye

lidelse og frustrasjon reduseres,

og i mange tilfeller reverseres. ​

Med en kropp i balanse vil et slankere, friskere og mer aktivt liv være langt lettere å oppnå.  ​

​

Jeg deler mulighetene, så bestemmer du  selv hvor store endringer du vil gjøre. ​

​

Jeg er en aktiv og friluftsinteressert sykepleier og ernæringsterapeut, med en glødende interesse for optimalt kosthold. 

 

På grunn av egne og familiens helseutfordringer startet jeg min fordypning i sammenhengen mellom kosthold, kroppens metabolisme og utvikling av sykdom, for over 30 år siden.  

​​

Mitt hovedfokus har i alle år vært å få kroppen til å fungere så optimalt som mulig.

​

​​​Da Fedon Lindberg introduserte "lavkarbo" i Norge, var jeg overbevist om at dette var noe ekstremt og ikke noe jeg ville identifisere meg med.

​

Etter å ha brukt mange år på fordypning i temaet, ble jeg derimot overbevist om et individtilpasset lavkarbokosthold er den smarteste, raskeste og enkleste måten å regulere metabolske ubalanser på.  

 

Jeg erfarte selv og i klinikken at vekten gikk ned, en rekke helsemarkører ble forbedret og livskvaliteten økte. 

Det var altså ikke metoden det var noe i veien med, men mine egne overbevisninger og fordommer. 

​​​

Hvor store justeringer som må til for å oppnå effekt, kommer an på eget utgangspunkt, egne utfordringer og mål.  

 

Det handlet ikke om en diett slik jeg trodde, men om å tilby kroppen det kostholdet den er disponert for. 

 

Også faktorer som stress, tarmflora, toleranser for karbohydrater, allergier og intoleranser har innvirkning. Det er derfor viktig å tenke sammenhenger og helhet.    

​​

Gevinstene jeg har selv har oppnådd og har erfart hos klienter, har overgått alt jeg trodde var mulig å oppnå.

 

​Jeg er så takknemlig for all ny kunnskap og egne helsegevinster, men også for å få bli med og dele klienters glede, når de når sine mål.

​

Moderne medisin og medisiner er selvsagt nødvendig og ofte livssviktig. Å legge større vekt på samspillet mellom kosthold og utvikling av overvekt og sykdom, er  derimot ingen motsetning.  Ved å regulere de underliggende ubalansene, kan kursen justeres og utfallet som oftest forbedres. 

​

Jeg er evig takknemlig for at jeg  etterhvert våget å åpne opp for ny kunnskap. 

​