Nå kan du lære deg å bruke maten som verktøy til økt velvære, bedre helse og bedre vektkontroll.

​

Jeg gir deg prinsippene bak ketogen kost, HELT GRATIS!

 

Den største forskjellen fra et tradisjonelt kosthold, er ikke at å spise masse bacon og smør, som du kanskje tror, men å velge mer rene råvarer kombinert med mindre karbohydrater (sukker og stivelse).

​

Et strikt lavkarbokosthold (keto) bidrar som oftest til at kroppen fungerer bedre, både fysisk og psykisk, som ofte resulterer i at formen går opp og vekta går ned, helt uten sult og ubehag. 

​

Sjansen for at du skal kunne gjenoppta aktiviteter du elsker, evt. starte med noen nye, ha overskudd til barn/ barnebarn eller hva du enn drømmer om, vil dermed øke mange hakk. 

 

Sjekk lenkene for mer informasjon: 

​

Gratiskurs 1) Slik får du fart på forbrenningen etter overgangsalderen!

Sliter du med vekta og ulike ubehag etter overgangsalderen, vil dette lille gratiskurset kunne hjelpe deg å ta tilbake styringen. I tiden etter overgangsalderen er det mange grunner til at ketogen kost er ekstra gunstig. Trykk på lenken for mer info. 

​

​

Gratiskurs 2) Kom i gang med ketogen kost!

Sliter du med vekta og/ eller helsa og vil angripe problemet på en annen måte enn du har gjort tidligere, er det bare å trykke på lenken å få tipsene rett i mailboksen. Med KETO fokuserer du på det som skjer i kroppen etter at du har spist. Når du spiller på lag med kroppen, vil målene du har satt deg være langt lettere å nå. 

​

Med et ketogent kosthold kan du bl.a. oppnå:​

• En hyggeligere hverdag, med bedre og mer stabilt humør

• En mer aktiv tilværelse, med jevnt energinivå

• En mer harmonisk tilværelse, med mer indre ro

• Mer initiativ og overskudd, med bedre søvn

• Økt frihetsfølelse, med mindre ubehag

• Økt velvære, med bedre fordøyelse

• Bedre selvfølelse, med et yngre og friskere utseende

• Redusert sykefravær, med bedre immunforsvar

• Økt trygghet for framtiden, med redusert sykdomsrisiko

• Bedre selvtillit, med å endelig nå dine mål

• En slankere kropp, med økt fettforbrenning

       Og mye, mye mer... 

​

​

Dersom du ikke kom i mål etter gratiskurset, kan du benytte deg av den unike muligheten til å delta på fordypningskurset: 

​

                       "Fra nybegynner til ekspert med ketogen kost"

​

Her vil du få alt du måtte trenge for å komme i gang, takle eventuelle utfordringer, oppnå varig effekt og ikke minst få gode tips om hvordan du kan komme deg videre hvis effekten stopper opp. 

​

Kurset kjøres med jevne mellomrom og dato for neste kursperode vil du finne her, i facebookgruppen "ketogen kost, sunt, enkelt og effektivt" og på instagramkontoen @ketokosthold. 

    

Velkommen på kurs 😊 

  

                                       

Tidligere kursdeltagere:

Gunn Lisbeth: 

"Jeg har gått på mange jojo-kurer tidligere, men fordelen med KETO er at vekten gikk raskt ned og har holdt seg nede, samtidig som jeg har det mye bedre. Jeg koser meg med maten og har ikke noe problem med å holde meg til dette kostholdet"  

 

Bjørg: 

"At det var mulig å forbedre blodprøvene på så kort tid, hadde hverken jeg eller legen min trodd". Jeg kom meg til og med tilbake igjen i 100 % jobb, etter lang tids sykemelding"

​

Arne: 

"Kiloene som satt som "spikra" er endelig borte, jeg har fått tilbake energien, som betyr veldig mye for meg, som har tusen jern i ilden.  Tusen takk for hjelpen"