​

Ernæringsterapi

Når maten er en sentral del av årsaken til overvekt og sykdom, 

må maten også være en sentral del av løsningen. 

​​

Ernæringsterapi handler derfor om å bruke kostholdet som et terapeutisk verktøy til å

forebygge, bremse og i mange tilfeller reversere en rekke av dagens helseutfordringer. 

​

Å gjenopprette kroppens balanse er et stikkord. Det innebærer vanligvis mer naturlige

råvarer som kroppen trenger for å opprettholde sine biologiske funksjoner, og mindre

av de som forstyrrer eller blokkerer disse funksjonene.

 

Ofte er det kun små justeringer som skal til for å oppnå økt velvære, mer energi og en

friskere kropp som fungerer bedre, både fysisk og psykisk. 

​​

NB! Kostholdsendringer må ikke erstatte annen behandling. Effekten av kostendringene

kan derimot komme raskt og kan påvirke et eventuelt medisinbehov.  Ved sykdom bør

kostendringene og eventuelle endringer i medisiner kun skje i samråd med egen lege. ​​

​