Jeg har hatt mange drømmer i livet. Mange av dem har jeg latt gli forbi, som å lære meg å dykke eller å flytte til varmere strøk. Mens...

På et ketogent kosthold heter det at ca 70 - 80 % av energien skal komme fra fett, men hva betyr det egentlig? Det er en vanlig...

Fettkaffe har blitt en farsott, som brukes av stadig flere, særlig innen lavkarbo-/ketomiljøer Denne drikken kan ha sin funksjon, men den...

Er du også overbevist om at den beste måten å gå ned i vekt på er å spise mindre og trene mer? Denne overbevisningen sitter i ryggmargen...

er et av løftene en nyutdannet lege må avgi i sin lege-ed. Å sørge for at kroppen får så optimale forhold som mulig, slik at livet kan...

Er du også overbevist om at bedre vektkontroll og bedre helse handler om å spise mindre og trene mer? Det er fullt mulig å gå ned i vekt...

Du har kanskje endelig klart å bli kvitt noen kilo og er engstelig for at det kan bli vanskelig å gå gjennom jula, uten at kiloene sniker...

Har du noen gang opplevd at noen legger seg opp i dine kostvalg? Da er du i så fall ikke alene. Hvis du har gått over til lavkarbo/KETO,...

Overbevisninger sitter dypt. Hos de aller fleste Meg selv inkludert. Men det burde, etter min mening, være mulig å endre oppfatning, når...

- Ketogen kost - sunt, enkelt og effektivt Her får du prinsippene bak ketogen kost, så du raskt kan komme deg i gang, du også. Metoden...