Middag på et "blunk". Noen ganger trenger du en middag som er ferdig på et lite øyeblikk og som ikke krever for mange ingredienser eller innsats. Da er dette en super rett, som kan varieres i det uendelige... Du trenger kun 5 ingredienser: Filétkoteletter Brokkoli Snackstomater Basilikum Fløte Basisingredienser: Olivenolje / smør/ kokosa til steking Salt og pepper Evt en liten skvett soyasaus, for litt mer smak i sausen Slik gjør du: Dryss salt og pepper over kotelettene og s

En skikkelig smaksbombe! Som passer glimrende til kjøtt, fisk, i salater, til ost, ja til det aller meste.. Bytt gjerne ris, pasta og potet med disse nydelige tomatene og du er på god vei til å spille mer på lag med hormoene. Når du samarbeider med hormonene, kommer ofte resultatene mye raskere enn når du motarbeider dem. Du trenger: Tomater (minitomater) Olivenolje Hvitløk Salt, pepper Urter Slik gjør du: Sett stekeovnen på 130 grader Skjær tomatene rundt "ekvator" og ha dem