✨ Eller tror du bare at du gjør det? Har du tenkt på om du faktisk får i deg nok feit fisk til å dekke kroppens behov for omega 3? Mange av oss tror det. Meg selv inkludert. ✨ Jeg fikk meg en skikkelig overraskelse Som ernæringsterapeut har jeg gjort mange justeringer i kostholdet for å gi kroppen de aller beste forutsetningene for god helse, trodde jeg. Jeg ble derfor rimelig overrasket da en test viste at jeg hadde altfor lite omega -3 og altfor mye omega -6. Ubalanse mel