top of page


Shepherd`s pie med blomkålpuré
Shepherd`s pie, en nydelig gjeterrett, fra Irland. Oppskriften var opprinnelig med lammekjøttdeig, men du kan selvsagt bruke akkurat den...

Mette Lund Larsen
9. mars 20222 min lesing


Chili con carne
En god gryterett passer like godt til hverdags som til fest. Denne er enkel å lage og blir bare bedre og bedre jo lenger den får stå å...

Mette Lund Larsen
22. feb. 20221 min lesing


Poké- bowl på lavkarbovis
Hvis du er glad i sushi og sashimi vil du garantert like pokébowl - den populære retten fra Hawai. Vanligvis serveres denne retten med...

Mette Lund Larsen
24. jan. 20221 min lesing


Ovnstekt dorade med middelhavsgrønnsaker og urtesmør
Dorade kjenner du sikkert igjen som sea-beam fra ferieturer i Hellas og andre Middelhavsland. Nå får du den også på butikken i Norge. Du...

Mette Lund Larsen
23. jan. 20221 min lesing


Lettvint kyllingsuppe
Retter i kokosmelk er bare supert på lavkarbo / KETO- kosthold. Denne retten er hentet fra boka "KETO-soups cookbook", fra Paleohacks En...

Mette Lund Larsen
20. jan. 20222 min lesing


Rød pestokylling
4 porsjoner Denne nydelige rette har blitt en favoritt i heimen. Oppskriften er hentet fra dietdoctor.no. Her kan du for øvrig finne en...

Mette Lund Larsen
30. aug. 20211 min lesing


Koking av kraft
Har du en sperre mot å koke kraft, så legg den til side og hopp i det. Det er SÅÅÅ verdt det. Smaken på suppa og sausen blir mye bedre...

Mette Lund Larsen
23. aug. 20211 min lesing


Biff med grønnsaker og sjysaus
Hvis du er glad i biff så er det egentlig helt supert, da det er en av de beste rettene du kan spise på keto Næringsrikt, minimalt med...

Mette Lund Larsen
23. aug. 20211 min lesing


Ovnstekt laks med grønnsaker og estragonsmør
Laks er anvendelig til det meste, også til søndagsmiddag og fest Til denne nydelige lakseretten trenger du: 4 -5 porsjoner 1 laksefilét,...

Mette Lund Larsen
27. feb. 20211 min lesing


Kylling satay med peanøttsaus og mangosalat
4 porsjoner 600 g kyllingfilet Satayspyd - legges i bløt Marinade 1 dl soyasaus 1 ss sambal oelek, chilipasta 2 ss kokosolje (nøytral...

Mette Lund Larsen
27. feb. 20211 min lesing
Oppskrifter
Bloggarkiv
bottom of page



