top of page

"La din mat være din medisin, og din medisin være din mat"

Hippokrates

DSC_4026 (2).jpeg
Ernæringsklinikken

Ernæringsklinikken drives av ernæringsterapeut og sykepleier Mette Lund Larsen.

Etter at korona gjorde sitt inntog, har rådgivningen foregått via telefonkonsultasjon og via nettkurs. Noe som fungerer aldeles utmerket.  

Vi er alle forskjellige og har ulike mål. Jeg tar derfor utgangspunkt i ditt nåværende kosthold og tilpasser justeringene slik at de blir mulige å gjennomføre i en travel hverdag, i ferier og når du er på farten.  

 

Med en skreddersydd kostplan, praktiske tips og oppskrifter, pluss all den oppfølgingen du måtte ønske, har du de aller beste forutsetningene for å endelig lykkes med dine kostendringer. 

Sjansen for at du skal kunne  gå framtiden i møte med en slankere og friskere kropp som spiller mer på lag med deg, øker dermed mange hakk. 

 

Har du spørsmål er det bare å ringe eller sende meg en mail. 

Vennlig hilsen 

Mette

Ernæringsterapi handler om å ta hensyn til hva som skjer i kroppen etter at du har spist. 

For mat er informasjon!
 
Når du vet hvordan de ulike matvarene påvirker kroppen, kan du bl.a. bestemme 


  - om du skal bli fort sulten eller holde deg mett i mange timer

  - om du skal øke eller senke forbrenningen 
 
- om du skal dempe eller aktivere en rekke sykdomsprosesser

Ved hjelp av enkle kostjusteringer kan du i stor grad påvirke din egen hverdag og ikke minst forebygge, bremse og reversere en rekke av dagens moderne helseplager.
  
Og selv om du ikke kan påvirke alt, kan du påvirke veldig mye.

Og forebygging er den beste behandlingen.
bottom of page