"La din mat være din medisin, og din medisin være din mat"

Hippokrates

DSC_4026 (2).jpeg
Ernæringsklinikken

Ernæringsklinikken drives av ernæringsterapeut og sykepleier Mette Lund Larsen.

Etter at korona har gjort sitt inntog foregår rådgivningen pr i dag, via telefon. Noe som fungerer helt utmerket. 

 

Vi er alle forskjellige og en grundig gjennomgang av din helsetilstand og ditt nåværende kosthold ligger til grunn for videre plan.

Du vil få hjelp til å ta en opprydning i ditt kosthold, slik at du kan gi kroppen de beste forutsetninger for å kunne nå dine mål.  

En tilpasset plan som ivaretar hele deg og ikke bare et spesifikt problem er avgjørende.

For at du skal nå dine mål får du en tilpasset kostplan, praktiske tips og oppskrifter basert på mat du er glad i. 

Klinikken tilbyr også nettkurs.

 

Har du spørsmål er det bare å ringe eller sende meg en mail. 

Vennlig hilsen 

Mette

Ernæringsterapi handler om å ta hensyn til hva som skjer i kroppen etter at du har spist. 

For mat er informasjon!
 
Når du vet hvordan de ulike matvarene påvirker kroppen, kan du bl.a. bestemme 


  - om du skal bli fort sulten eller holde deg mett i mange timer

  - om du skal øke eller senke forbrenningen 
 
- om du skal dempe eller aktivere en rekke sykdomsprosesser

Ved hjelp av enkle kostjusteringer kan du i stor grad påvirke din egen hverdag og ikke minst forebygge, bremse og reversere en rekke av dagens moderne helseplager.
  
Og selv om du ikke kan påvirke alt, kan du påvirke veldig mye.

Og forebygging er den beste behandlingen.