Er det ikke snart på tide med en justering i de generelle kostanbefalingene for overvektige og diabe

Nå er utvikling av diabetes 2 og overvekt den nye epidemien i befolkningen generelt men også blant dem med diabetes type 1. Skal vi fortsette med samme tilnærming som før, slik at enda flere får enda større helseproblemer, eller er det ikke snart på tide å bruke ren logikk? Hvorfor innta en masse karbohydrater for så å ta medisiner for å regulere blodsukkeret, når blodsukkeret enkelt kan reguleres med å redusere inntaket av karbohydtrater og øke inntaket av sunt fett og grønnsaker? Så enkelt. Det er karbohydratene som påvirker blodsukkeret mest og som fører til stigende insulinverdier og etterhvert til insulinresistens og diabetes 2. Da er det vel mest fornuftig å redusere inntaket av denn

Oppskrifter

Bloggarkiv
  • Grey Facebook Icon
  • Hvit Instagram Ikon
  • White Facebook Icon

Tel:  997 09 638

Østabøringen 40

4163 Talgje

ernering@me.com

© 2019  Mette Lund Larsen